AkalMurat: йога дайджест Акалмурат

Цель медитации

Зачем нужна медитация?
Вам надо медитировать для своего подсознания, вот и всё. Подсознательный ум всегда с вами. Не бывает так, чтобы его не было. Это как постоянно работающая видеокамера, которая записывает все ваши действия, днём и ночью, хорошие и плохие. Однако ваш подсознательный ум должен иногда проигрываться, и обычно он высвобождает свои записи во время сна, когда вы неосознанны.

Во время сна подсознание высвобождается, и у вас появляются сны, множество снов, они могут быть активными или пассивными. Они могут быть чёрно-белыми или цветными. Вы можете летать по небу или играть на необыкновенных музыкальных инструментах. Вы можете проснуться в поту, от собственного крика, и думать об этом несколько последующих дней. Подсознательный ум высвобождает свой материал в сознание и в бессознательное.

У вас есть сознание, бессознательное и подсознательный ум. Вам необходимо уделять время и тому, и другому, и третьему. Вы сойдёте с ума, если не будете посвящать шесть - восемь часов в день своему бессознательному уму. Человеку необходимо спать. Как правило, именно в это время перерабатывается содержимое подсознательного ума. Настоящая трагедия происходит тогда, когда подсознательный ум высвобождается в сознание. Если в это время вы совершите какие-либо поступки, то потом сильно об этом пожалеете.

Мой учитель говорит, что для того, чтобы жить на Аляске, вы должны делать одно из двух. Вам надо много медитировать или потреблять много алкоголя. Причина в том, что в смысле энергий это очень богатое место. Из-за высокого энергетического уровня здесь присутствует большое давление на подсознательный ум. Отчасти это связано с циклами дня и ночи, однако изначально это связано с близостью северного магнитного полюса. Второй важный фактор - это близость к высочайшей горе Северной Америки Денали, само присутствие которой оказывает мощное воздействие. Вероятно, это причины, по которым вы находитесь здесь. Другая причина того, что мы живём здесь, это то, что мы находимся в зоне землетрясений. И вам это нравится. Вы выбрали быть здесь, потому что это жизнь на острие, и вам нравится эта опасность. Это так. Вот почему вы выбрали быть здесь. Вы не хотите жить на среднезападной равнине, где ничего не происходит. Там растёт кукуруза, она даёт урожай, и её снова сажают. Здесь же вы создаёте свою удачу, вы строите свой дом мечты, и он проваливается в большую дыру. Этой большой дырой может быть землетрясение или падение цен на нефть, не важно. Вот почему вы здесь.

Вам нравится жить на краю. Но как результат, здесь присутствует очень большое давление. Это означает, что вам обязательно надо перерабатывать содержимое своего подсознательного ума. И многие люди перерабатывают его простым и примитивным образом, они потребляют алкоголь. Вот так это и происходит.

Медитировать или пить?

Нет ни одного человека, который, будучи пьяным, не совершил бы чего-то такого, о чём впоследствии он сильно сожалеет.

Подсознание входит в сознание, и вы можете никогда не простить себя за какие-либо поступки, совершённые в таком состоянии.

Скажем, вы не пьёте, вы каждый день медитируете. При этом вы не пускаете подсознательный ум наружу. Вы не позволяете подсознанию проникать в сознательный ум. Предположим, вы не медитируете, но и не пьёте. И вы держите подсознательный ум закрытым. Когда происходит высвобождение вашего подсознания в этом случае? Ещё только один раз, когда вы умираете. Когда Душа входит в Тонкое Тело, и вы уже готовы покинуть физическое тело. Вам надо обработать содержание подсознательного ума ещё один раз.

Другими словами, вы перематываете плёнку и проигрываете её для себя ещё один раз. И в это время вы судите свои поступки, и это определяет то, что произойдёт с вами дальше. Вы судите себя в это определённое время. Если вы собираете всё в виде хлама и не прорабатываете его так или иначе в течение жизни, а это могут быть самые дурацкие вещи - вы стащили печенья у Сьюзи, когда вам было три года, и так и не простили себя - всё это будет на вашей плёнке. И вы затормозитесь в этом месте, и вас спросят: итак, что вы думаете? Плюс или минус, большой палец вверх или вниз, помиловать или добить? Собираетесь ли вы взять этот хлам с собой, чтобы работать с ним в следующий раз, или нет? И в этот момент вы принимаете своё решение.

Итак, подсознательный ум когда-то должен высвобождаться, и лучшее время для этого - медитация. В это время вы можете сжечь мешающие вам шаблоны, осознаёте вы их или нет. Вы можете осознавать некоторые из них, и это поможет вам осознать и другие паттерны.

Как говорят йоги, джапа создаёт тапу.
Джапа - это повторение или медитация;
тапа - это физическое тепло.
Повторение и медитация создают физическое тепло. Вы можете преодолеть свои излишне негативные или излишне позитивные паттерны.

В чём это проявляется? Хорошо, предположим, в определённый момент вы попали в характерный для вас ментальный шаблон. Скажем, вы решили выполнять сорокадневную медитацию. Однажды во время этой медитации вы почувствовали, что больше не хотите её делать. Вначале она была удивительной, волнующей, вы многое почерпнули для себя. Но в этот момент вы скажете: "Я просто не хочу её больше делать. У меня нет никакого желания продолжать. Всё, хватит". Всё дело в том, что вы устаёте держать перед собой это зеркало. Вы просто больше не хотите видеть себя через призму своего подсознания. Вы больше не хотите иметь с этим никакого дела, хотя можете и не вполне осознавать это чувство. Вы будете осознавать только то, что "Это больно, мне это не нравится, я от этого устаю, я больше не могу это делать. К дьяволу осознанность!" или ещё что-то, ещё множество каких-то причин.

Придерживаться постоянного ритма очень важно, поскольку медитация - это то, что очищает ваше подсознание от мусора.

Медитацию можно сравнить с мытьём посуды. Вы едите. После еды у вас остаются грязные тарелки. Вам надо помыть их, чтобы в следующий раз вы могли есть из чистой посуды. Медитация - это посудомоечная машина. У неё очень высокая производительность. Вам просто необходимо регулярно включать эту машину. Она действительно подготовит для вас множество чистых тарелок. Вам необходимо сохранять чистоту и ясность, чтобы иметь возможность переживать глубокую, очень глубокую связь с самим собой на уровне души.

Поверьте, это также здорово, как влюбиться!